Urządzenia i Akcesoria
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
1 porcja
Składniki
-
5 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
150 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
½ jajka roztrzepanego
-
10 g bułki tartej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
-
1 łyżka pesto z bazylii, (patrz wskazówka)1 łyżka czerwonego pesto (patrz wskazówka)
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1185.4 mg
Białko
37.3 g
Kalorie
2112.7 kJ /
504.9 kcal
Tłuszcz
26.8 g
Błonnik
6.9 g
Tłuszcz nasycony
5.5 g
Węglowodany
30.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 Min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)
40 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 Min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)
1 Std. 10 Min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 Min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1 Std.