Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 118 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (opcjonalnie) (ok. 10 ), do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 79.3 mg

Białko 18.6 g

Kalorie 1256 kJ / 300.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 9.2 g

Węglowodany 33.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50 Min

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35 Min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25 Min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1 Std.

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 Min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40 Min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 Min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 Min

Sos Alfredo z groszkiem

25 Min

Omlet z fetą i szpinakiem

15 Min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 Min