
Urządzenia i Akcesoria
Mango smoothie bowl
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
1 porcja
Składniki
-
mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki150 g
-
jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego150 g
-
mleka50 g
-
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
-
wiórki kokosowe (opcjonalnie) (ok. 10 ), do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
300.2 kcal /
1256 kJ
Białko
18.6 g
Tłuszcz
11.8 g
Węglowodany
33.4 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
9.2 g
Sód
79.3 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 godz. 10 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Pudding chia z bananem i granatem
3 godz. 10 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 min
Placki jaglane
40 min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min