Urządzenia i Akcesoria
Patates douces rôties avec 3 dips
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
1100 - 1200 g de patates douces coupées en quartiers (environ 10 x 2 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
Le dip à la crème
-
20 g de ciboules grossièrement hachées
-
35 g de cornichons égouttés, coupés en morceaux
-
150 g de crème fraîche
-
1 c. à café de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Le dip à la mangue et au piment
-
½ c. à café de piment séché en flocons
-
200 g de mangue coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 - 2 c. à café de vinaigre balsamique (opcjonalnie)
Le dip aux haricots noirs
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
150 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 - 2 piments jalapeño frais (opcjonalnie) épépinés et coupés en morceaux
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1055.9 mg
Białko
10.1 g
Kalorie
1997.9 kJ /
477.5 kcal
Tłuszcz
16.2 g
Błonnik
13 g
Tłuszcz nasycony
5.5 g
Węglowodany
78 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Snacks sains et gourmands
8 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Tarte aux poireaux et au fromage
1h 5min
Salade de chou-fleur, feta et sésame noir
5min
Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes
25min
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h
Tartelettes au chèvre, poireau et fenouil
45min
Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu
30min
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40min
Rouleaux d'aubergine végans
15h
Poulet rôti et légumes au cidre
1h 45min
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
20min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45min
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h