Boulettes de bœuf, blettes et couscous

Boulettes de bœuf, blettes et couscous

3.4 26 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

180 g d'oignons en quartiers
½ bouquet de persil frais effeuillé
80 g de chapelure
500 g de viande de bœuf hachée
du sel
du poivre moulu
1 gousse d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
700 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
250 g de grosses graines de couscous
300 g de blettes en tronçons de 5 cm
20 g de raisins secs
1 yaourt à la grecque
2 c. à soupe de jus de citron
5 brins de persil frais effeuillés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 41 g

Kalorie 2562 kJ / 608 kcal

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 71 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Hachis de poulet et polenta

45 min

Boulettes de viande aux légumes

20 min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 min

Dinde marinée au miel et légumes verts

35 min

Mijoté de veau au miel de lavande

1 godz. 45 min

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

35 min

Poulet chasseur revisité

2 godz. 15 min

Tajine de poulet et légumes d'été

45 min

Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf

4 godz. 30 min

Ragoût de chou à la dinde

40 min

Pâtes maison al ragu

1 godz. 55 min

Paupiettes de veau aux petits légumes

1 godz.