Przejdź do głównej treści Szukaj
Boulettes de bœuf, blettes et couscous

Boulettes de bœuf, blettes et couscous
3.4 26 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 180 g d'oignons en quartiers
  • ½ bouquet de persil frais effeuillé
  • 80 g de chapelure
  • 500 g de viande de bœuf hachée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1 gousse d'ail
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 700 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 250 g de grosses graines de couscous
  • 300 g de blettes en tronçons de 5 cm
  • 20 g de raisins secs
  • 1 yaourt à la grecque
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 5 brins de persil frais effeuillés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 41 g
Kalorie 2562 kJ / 608 kcal
Tłuszcz 17 g
Węglowodany 71 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pizza napolitaine

3.6(12)

9 godz.

Dinde marinée au miel et légumes verts

3.6(40)

35 min

Cabillaud au chorizo, tomates et fenouil

3.2(5)

35 min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

2.7(227)

25 min

Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola

4.3(402)

30 min

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

2.6(70)

25 min

Tourte aux blettes et aux pignons de pin

4.0(10)

1 godz. 50 min

Dorade au pesto et pommes de terre vapeur

4.3(3)

35 min

Pot-au-feu à la portugaise (cozido)

4.3(9)

1 godz. 35 min

Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti

4.0(256)

50 min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

4.0(176)

30 min

Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika

4.5(76)

1 godz. 45 min