Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Leczo z kurczakiem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
1 porcja
Składniki
-
150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
382.6 kcal /
1600.9 kJ
Białko
38.7 g
Tłuszcz
14.8 g
Węglowodany
23.9 g
Błonnik
9.5 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Sód
1257 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Możesz także polubić...
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)
15 min
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
1 godz.
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 min
Kurczak po meksykańsku
55 min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 min
Pikantna cielęcina z papryką
30 min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min
Zupa bolońska
25 min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 min