Urządzenia i Akcesoria
Leczo z kurczakiem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
1 porcja
Składniki
-
150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1257 mg
Białko
38.7 g
Kalorie
1600.9 kJ /
382.6 kcal
Tłuszcz
14.8 g
Błonnik
9.5 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
23.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 min
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1 godz. 15 min
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15 godz. 30 min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1 godz. 10 min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35 min
Kurczak po meksykańsku
55 min
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40 min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40 min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 min