Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g marchewki, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 100 g pora, pokrojonego na 4 cm kawałki
- 120 g korzenia selera, pokrojonego na 4 cm kawałki
- 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 900 g wody
- 2 liście laurowe, suszone
- 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM, bez dodatku soli (patrz wskazówka)
- 2 nogi z kurczaka, ze skórą i kością (700-800 g), w całości
- 80 g kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wariant)
- Wartości odżywcze
- na 140 g
- Kalorie
- 792.9 kJ / 189.5 kcal
- Białko
- 13.2 g
- Węglowodany
- 6.6 g
- Tłuszcz
- 12.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 70 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1h 25min
Zupa gulaszowa z ciecierzycą i cielęciną (dla dzieci)
45min
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Kurczak z cukinią i warzywami (od 6. miesiąca życia)
35min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 min
Bananowe gofry lub placki
25min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25min