Gulasz wołowy z dynią i kopytkami

Gulasz wołowy z dynią i kopytkami

4.1 100 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
6 porcji

Składniki

  • ząbki czosnku
    2
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • oleju
    30 g
  • wołowiny gulaszowej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    800 g
  • wody
    500 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • koncentratu pomidorowego
    40 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 łyżki
  • oregano, suszonego
    1 łyżka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cukru
    1 łyżeczka
  • kopytek, gotowych
    1000 g
  • dyni Hokkaido obranej, pokrojonej w 2-3 cm kostkę
    400 g
    400 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej w 2-3 cm kostkę
  • mąki pszennej
    20 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 500.5 kcal / 2094.2 kJ
Białko 28.1 g
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 71.9 g
Błonnik 7.8 g
Tłuszcz nasycony 1.1 g
Sód 1224.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...