Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.3 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porciones

Składniki

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mejora el ánimo con desayunos 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Mini hamburguesas

2 godz. 40 min

Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)

72 godz. 30 min

Leche de cáñamo

30 min

Fricasé de pollo TM6

50 min

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50 min

Sopa de frijoles Toscana

50 min

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

5 min

Satay de pollo con salsa de cacahuetes

2 godz. 25 min

Salmón Wellington para 2

45 min

Pastel de arroz de mango vegano

11 godz.

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25 min

Ensalada de pepino y yogurt

15 min