Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g de mantequilla de almendra
-
150
g de yogur griego
lub 150 g té verde preparado - 10 g de proteína en polvo, de vainilla
- 150 g de hielos
- 100 g de espinaca
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 501 kJ / 119 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 11.6 g
- Tłuszcz
- 3.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 80.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Huevos en cocotte con chícharos y jamón
30min
Pollo a la naranja estilo Oriental
50min
Pan de soda y queso fresco con nueces TM6
12h 15min
Lassie de durazno y canela
10 Min
Licuado de aguacate y vainilla
5 Min
Mochi helado
1h
Sopa cremosa versátil
45min
Carne picante con pera dulce
Brak ocen
Sopa de brócoli y almendras
30min
Jugo para limpiar el colon TM6
10 Min
Soufflé de acelga y queso
35min
Tacos de lechuga con pollo
30min