Ensalada de pepino y yogurt

Ensalada de pepino y yogurt

4.7 55 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
6 porciones

Składniki

  • 400 g de pepino con piel, sin semillas y cortado en medias lunas delgadas
  • 150 g de bulbo de hinojo cortado en rebanadas finas
  • 20 g de hojas de hierbabuena fresca
  • 200 g de yoghurt natural sin azúcar
    200 g de jocoque
  • 125 g de crema ácida
  • 30 g de jugo de limón verde recién exprimido
  • 2 dientes de ajo pelados
  • ½ cdita de sal fina
  • ¼ cdita de pimienta negra molida
  • 15 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para decorar

Wartości odżywcze na 6 porciones

Kalorie 654 kcal / 2748 kJ
Białko 18 g
Tłuszcz 48 g
Węglowodany 42 g
Błonnik 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...