Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de leche
- 1 cda de cocoa en polvo
- 20 g de avena
- 10 g de crema de cacahuate
- 1 cda de proteína en polvo (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 882 kJ / 210 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Batido alto en proteína
10 Min
Avena con manzana
25 Min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 Min
Avena en frascos
12 Std. 10 Min
Crepas de avena con frutas
40min
Agua de avena sin lácteos
10 Min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 Min
Smoothie energético de plátano
5 Min
Golden Lassi Smoothie TM6
10 Min
Smoothie post-work out alto en hierro
5 Min
Smoothie rosa
10 Min
Frascos de desayuno multicolor
10 Min