Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 18 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 vaso

Składniki

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 8 g

Kalorie 882 kJ / 210 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

10 min

Avena de durazno de verano

Avena de durazno de verano

40 min

Jugo integral de zanahoria

Jugo integral de zanahoria

5 min

Avena con chocolate y frutos rojos

Avena con chocolate y frutos rojos

20 min

Matcha latte

Matcha latte

10 min

Smoothie de moras

Smoothie de moras

5 min

Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

5 min

Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

10 min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 min

Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

5 min

Jugo verde pre-work out

Jugo verde pre-work out

5 min

Avena y frutas

Avena y frutas

15 min