Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

4.3 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 porzioni

Składniki

120 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
80 g di olio extravergine di oliva
10 g di paprika dolce o affumicata, a piacere
5 g di aglio in polvere
10 g di sale
5 g di pepe nero macinato
10 g di origano secco
125 g di polpa di avocado a pezzi
25 g di acqua
40 g di succo di limone, spremuto fresco
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco le foglioline
1 spicchio di aglio
240 g di cetrioli sbucciati e a fette
50 g di Feta sbriciolata
mentuccia (opcjonalnie) a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 3918.1 mg

Białko 15.3 g

Kalorie 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Tłuszcz 39.6 g

Błonnik 14.8 g

Tłuszcz nasycony 8.5 g

Węglowodany 40.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - NOVEMBRE 2024 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Mini Soufflé di patate dolci e formaggio con burro e salvia

1 Std.

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 Min

Lasagna di pesce e piselli

1 Std. 5 Min

Golden Milk

15 Min

Salmone con salsa ai porri e piselli

25 Min

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 Min

Müesli energetico

25 Min

Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde

30 Min

Frullato iperproteico banana e datteri

5 Min

Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini

45 Min

Curry di verdure e tempeh

1 Std.

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 Std. 30 Min