Urządzenia i Akcesoria
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
Involtini di sogliola
-
8 filetti di sogliola
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 pizzico di sale
Zuppa di verdure
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di cipollotti a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di verdure miste a pezzi (carote, piselli, fagiolini, broccoli, foglie di cavolo e spinaci)
-
600 - 700 g di acqua
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
465.2 mg
Białko
38.6 g
Kalorie
1281.3 kJ /
306.3 kcal
Tłuszcz
13.7 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
7.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tortillas con pollo
45 min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30 min
Nasello in salsa all'arancia
2 godz. 30 min
Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta
1 godz. 40 min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1 godz.
Lasagna erbette, ricotta e prosciutto
2 godz.
Insalata di finocchio, sedano e mela
15 min
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
40 min
Polpette di pollo e riso con pesto rosso
1 godz.
Ricotta con pesto di piselli
35 min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 min
Farro con gamberi e agrumi
50 min