Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ limone, preferibilmente biologico
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di zenzero, radice fresca, pelata e a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di bietole a listarelle
- 500 g di gamberi crudi, puliti
- 200 g di grano saraceno
- 1200 g di acqua
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1469.3 kJ / 351.3 kcal
- Białko
- 24.4 g
- Węglowodany
- 37.4 g
- Tłuszcz
- 12.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 878.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Fagiolini e taccole al vapore
40 Min
Insalata di riso venere
40 Min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 Min
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45 Min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 Min
Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)
50 Min
Insalata di orzo con arance e mandorle
50 Min
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 Min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
40 Min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 Min