Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ limone, preferibilmente biologico
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di zenzero, radice fresca, pelata e a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di bietole a listarelle
- 500 g di gamberi crudi, puliti
- 200 g di grano saraceno
- 1200 g di acqua
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1469.3 kJ / 351.3 kcal
- Białko
- 24.4 g
- Węglowodany
- 37.4 g
- Tłuszcz
- 12.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 878.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 Min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25 Min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 Min
Insalata di finocchio, sedano e mela (TM6)
15 Min
Salmone al vapore con piselli e riso
1 Std.
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
40 Min
Tabulè d'orzo rosa al pistacchio
40 Min
Cous cous con uova strapazzate e fave
35 Min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 Min
Insalata di orzo
40 Min
Miglio con ceci e verdure al curry
1 Std.
Fagiolini e taccole al vapore
40 Min