Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di fettine di petto di pollo (4 circa sottili)
- 200 g di grano saraceno
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 350 g di agretti
- 1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
- olio extravergine di oliva, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1435 kJ / 343 kcal
- Białko
- 37 g
- Węglowodany
- 33.4 g
- Tłuszcz
- 7.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 5.1 g
- Sód
- 434.5 mg
Alternatywne przepisy
Crema di mandorle
15 min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 min.
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30min
Farinata al rosmarino
1h 30 min.
Salmone con pesto di cedro
30min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min.
Toast al burro matcha
Brak ocen
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Polpettone di ceci e spinaci
1h 30 min.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Poké Bowl di tonno
40 min.
Pancakes proteici alla banana
30min