Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

4.3 22 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

extra virgin olive oil
60 g
fresh baby spinach
300 g
stale bread
40 g
blanched almonds
70 g
smoked almonds
garlic cloves
2
tomato purée
1 Tbsp
ground cumin
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sweet smoked paprika
1 Tbsp
ground black pepper
¾ tsp
fine sea salt
1 tsp
sherry vinegar
40 g
water
100 g
tinned chickpeas drained (approx. 2 tins, see tip)
480 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 958.5 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 12.1 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 40.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Courgetti Carbonara

40min

Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream

45min

Patatas Bravas with Aioli

1h 15min

Beetroot and Herring Open Sandwich (Smørrebrød)

50min

Quinoa Broth

35min

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12h 45min

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

1h 50min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1h 15min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20min

Chickpea Pancakes

20min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2h 35min

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1h 20min