Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

4.3 22 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

extra virgin olive oil
60 g
fresh baby spinach
300 g
stale bread
40 g
blanched almonds
70 g
smoked almonds
garlic cloves
2
tomato purée
1 Tbsp
ground cumin
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sweet smoked paprika
1 Tbsp
ground black pepper
¾ tsp
fine sea salt
1 tsp
sherry vinegar
40 g
water
100 g
tinned chickpeas drained (approx. 2 tins, see tip)
480 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 958.5 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 12.1 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 40.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 Min

Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream

45 Min

Patatas Bravas with Aioli

1 Std. 15 Min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1 Std. 15 Min

Amaranth and Chickpea Patties

1 Std. 30 Min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20 Min

Chickpea Pancakes

20 Min

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12 Std. 45 Min

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1 Std. 20 Min

Quinoa Broth

35 Min

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 Min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 Min