Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

4.3 17 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

extra virgin olive oil
60 g
fresh baby spinach
300 g
stale bread
40 g
blanched almonds
70 g
smoked almonds
garlic cloves
2
tomato purée
1 Tbsp
ground cumin
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sweet smoked paprika
1 Tbsp
ground black pepper
¾ tsp
fine sea salt
1 tsp
sherry vinegar
40 g
water
100 g
tinned chickpeas drained (approx. 2 tins, see tip)
480 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 958.5 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 12.1 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 40.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 min

Vegan Oyster Mushroom Soup

40 min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 min

Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée

1 godz.

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 min

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

30 min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 min

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12 godz. 45 min

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30 min

Aubergine and Lentil Salad

40 min

Black Bean and Avocado Wrap

15 min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 min