Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

4.3 22 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

extra virgin olive oil
60 g
fresh baby spinach
300 g
stale bread
40 g
blanched almonds
70 g
smoked almonds
garlic cloves
2
tomato purée
1 Tbsp
ground cumin
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sweet smoked paprika
1 Tbsp
ground black pepper
¾ tsp
fine sea salt
1 tsp
sherry vinegar
40 g
water
100 g
tinned chickpeas drained (approx. 2 tins, see tip)
480 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 958.5 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 12.1 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 40.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)

12 godz. 10 min

Maple-glazed Carrots

45 min

Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée

1 godz.

Spinach and Ricotta Malfatti - Malfatti di spinaci e ricotta

45 min

Almond Cheese

6 godz. 15 min

Veganella - Vegan Mozzarella

6 godz. 10 min

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

40 min

Prune Jam

55 min

Prawn Tempura Rolls

2 godz. 40 min

Socca with Tuna, Olives and Capers

1 godz. 5 min

Sandwiches with Spinach Pesto

1 godz. 55 min

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

35 min