Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

4.3 20 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

extra virgin olive oil
60 g
fresh baby spinach
300 g
stale bread
40 g
blanched almonds
70 g
smoked almonds
garlic cloves
2
tomato purée
1 Tbsp
ground cumin
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sweet smoked paprika
1 Tbsp
ground black pepper
¾ tsp
fine sea salt
1 tsp
sherry vinegar
40 g
water
100 g
tinned chickpeas drained (approx. 2 tins, see tip)
480 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 958.5 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 12.1 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 40.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Patatas Bravas with Aioli

1 Std. 15 Min

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1 Std. 20 Min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 Min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 Min

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

1 Std.

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1 Std. 35 Min

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 Min

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40 Min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 Min

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45 Min

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 Min

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 Min