Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g sunflower oil
- 4 garlic cloves
- ½ tsp Dijon mustard
- 3 Tbsp aquafaba (tinned chickpea liquid)
- 1 Tbsp apple cider vinegar
- 1 pinch salt, plus ½ tsp, or to taste
- 60 g red onions, quartered
- 10 g olive oil
- 1 fresh red chilli, halved, deseeded if desired, cut in pieces
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 100 g water
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1 pinch smoked paprika
- 800 - 850 g floury potatoes, peeled, cut in pieces (2-3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1508 kJ / 360.7 kcal
- Białko
- 5.7 g
- Węglowodany
- 43.6 g
- Tłuszcz
- 19.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.6 g
- Błonnik
- 6.3 g
- Sód
- 329.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55 min
Grab and Go Breakfast Wrap
30 min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole; BBQ Jackfruit Burritos
1h
Patatas Bravas with Chorizo
1h 20 min
Courgette and Avocado Beignets with Feta Cream, Coriander Chilli Pesto and Salad
2h 15 min
Baked Eggs on Spiralized Vegetables
1h
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30 min
Meat-free mushroom lasagne
1h 30 min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3h 10 min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1h 15min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 min