Fasolka szparagowa z gremolatą

Fasolka szparagowa z gremolatą

4.5 47 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
6 porcji

Składniki

  • 30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • skórka z 1 cytryny (opcjonalnie) małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
  • 500 g wody
  • 500 - 800 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
    500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
  • 2 łyżki orzeszków piniowych
    2 łyżki migdałów, w słupkach
  • 2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 79.4 mg
Białko 4.2 g
Kalorie 517.3 kJ / 123.6 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 3.1 g
Tłuszcz nasycony 1.9 g
Węglowodany 8.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...