Urządzenia i Akcesoria
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 porcje
Składniki
-
4 ząbki czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
100 g mieszanki sałat
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych np. truskawek, czerwonych porzeczek, malin, pokrojonych na kawałki
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 3 mm plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
ocet balsamiczny do skropienia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
2465.2 mg
Białko
22.6 g
Kalorie
1412.9 kJ /
337.7 kcal
Tłuszcz
20.9 g
Błonnik
5.1 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
17.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 min
Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)
2 godz.
Margarita arbuzowa (moktajl)
10 min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 godz.
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 godz.
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min