Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g sera cheddar, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
45
g oleju
lub 45 g oliwy z oliwek - 200 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 x 0,5 cm paski
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 150 g marchewki, pokrojonej w 5 x 0,5 cm słupki
- 1 ząbek czosnku
- 250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, osuszonych ręcznikiem papierowym
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 bułki
- 4 łyżki serka kremowego, śmietankowego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1814.3 kJ / 433.6 kcal
- Białko
- 19.6 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.5 g
- Błonnik
- 4.9 g
- Sód
- 1091.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2ωρ.
Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami
45 λεπτ.
Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia
1h
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6)
55 Min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35 λεπτ.
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10 Min
Gnocchi w kremowym sosie ze szparagami
50min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1hod. 45min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6)
1h
Klasyczne burgery wołowe
1h
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 λεπτ.