Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
Składniki
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g wody
-
80 g komosy ryżowej (quinoa)
-
200 g batata pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
200 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
migdały, w słupkach, do dekoracjiorzeszki piniowe (opcjonalnie) do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40 min
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 godz.
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 min
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 godz.
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 min