Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
Składniki
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g wody
-
80 g komosy ryżowej (quinoa)
-
200 g batata pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
200 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
migdały, w słupkach, do dekoracjiorzeszki piniowe (opcjonalnie) do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 Min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 Min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 Min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1 Std.
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 Min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 Std.
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 Min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 Min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40 Min
Owsianka dyniowa
25 Min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 Min