Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
1 porcja
Składniki
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
30 g cebuli
-
5 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
-
50 g ryżu brązowego
-
20 g wody20 g białego wina, wytrawnego
-
250 g wody
-
80 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
764.4 mg
Białko
9.8 g
Kalorie
1721.1 kJ /
411.4 kcal
Tłuszcz
12.9 g
Błonnik
8.2 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
61.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pęczotto z bobem i cukinią
1 godz.
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min