Urządzenia i Akcesoria
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 portions
Składniki
Les pâtes à la spiruline
-
200 g de farine de blé et un peu pour fariner
-
10 g de spiruline en poudre
-
2 œufs
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
La ratatouille aux légumes d'été
-
8 feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
150 g de courgette coupée en morceaux
-
120 g de tomates olivette coupées en morceaux
-
50 g d'oignons nouveaux en morceaux (2-3 cm)
-
40 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
30 g d'olives taggiasca dénoyautées
-
1 c. à café de sel et un peu pour la cuisson des pâtes
-
½ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
-
eau pour la cuisson des pâtes
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
554.3 mg
Białko
11 g
Kalorie
1608.5 kJ /
384.5 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Węglowodany
47.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Saumon au quinoa et pamplemousse
50 min
Soupe d'ananas aux crevettes épicées et au curry
1 godz. 15 min
Courge butternut façon pad thaï
40 min
Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes
1 godz. 15 min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 min
Umami bowl
1 godz. 15 min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40 min
Carpaccio de betteraves et burrata
1 godz. 25 min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 min
Salade de riz au curcuma et aux pois chiches
30 min
Salade de betteraves, feta et noix
15 min