Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

4.8 5 ocen

Przygotowanie 1 godz.

Czas całkowity 1 godz. 45 min

4 portions

Składniki

Les pâtes à la spiruline

200 g de farine de blé et un peu pour fariner
10 g de spiruline en poudre
2 œufs
1 c. à soupe d'huile d'olive

La ratatouille aux légumes d'été

8 feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
100 g de carotte coupée en morceaux
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
150 g de courgette coupée en morceaux
120 g de tomates olivette coupées en morceaux
50 g d'oignons nouveaux en morceaux (2-3 cm)
40 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
30 g d'olives taggiasca dénoyautées
1 c. à café de sel et un peu pour la cuisson des pâtes
½ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
eau pour la cuisson des pâtes

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 554.3 mg

Białko 11 g

Kalorie 1608.5 kJ / 384.5 kcal

Tłuszcz 17.3 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 47.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes healthy pour l'été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Conchiglie à l'ail et aux olives

25 min

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 min

Spaghetti o palmo

35 min

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 min

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 min

Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe

20 min

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30 min

Pâtes au pesto blanc

40 min

Salade thon et avocat aux oignons fermentés

72 godz. 30 min

Risotto aux champignons

30 min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

30 min

Wrap au houmous et légumes grillés

30 min