Urządzenia i Akcesoria
Porridge d'été aux pêches
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
60 g d'amandes décortiquées
-
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
-
30 g de raisins secs
-
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
-
120 g de flocons d'avoine sans gluten
-
550 g de lait (voir "Variante(s)")
-
cannelle en poudre (opcjonalnie) pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
47.7 mg
Białko
9.6 g
Kalorie
1041.8 kJ /
249 kcal
Tłuszcz
9.8 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
33.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10 min
Smoothie bowl coque en chocolat
10 min
Porridge pommes, graines de lin et matcha
30 min
Porridge aux fruits rouges
15 min
Crème au chocolat, lait de coco et granola
3 godz.
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12 godz. 30 min
Smoothie au yaourt grec
5 min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30 min
Porridge banane-miel
10 min
Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 min