Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.4 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (opcjonalnie) pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47.7 mg

Białko 9.6 g

Kalorie 1041.8 kJ / 249 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 33.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes healthy pour l'été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon

1h 10min

Bobun végétarien

1h 15min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30min

Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache

1h 15min

Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée

1h 20min

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

4h 35min

Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète

1h

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata

1h 35min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45min