Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3 11 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1703 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mes pâtes à l'italienne 14 Przepisów
Francja

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pâtes à l'ail

30 min

Spaghetti saumon-brocoli

45 min

Poulet et riz aux champignons

30 min

Spaghetti aux tomates et aux champignons

30 min

Pancakes à l'avocat

20 min

One pot de blé, poulet et curry

30 min

Spaghetti aux légumes et boulettes de viande

45 min

Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli

1 godz.

Petit déjeuner express

5 min

Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin

1 godz. 15 min

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 min

Petites quiches lorraines sans pâte

45 min