Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.2 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1703 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mes pâtes à l'italienne 14 Przepisów
Francja

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Omelette aux champignons et aux herbes

30 min

Gratin de céleri-rave, béchamel au comté

40 min

Poulet et riz aux champignons

30 min

Spaghetti aux tomates et aux champignons

30 min

Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes

25 min

Poireaux au jambon, béchamel au curry

40 min

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25 min

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 min

Velouté carotte, poireau, pomme de terre

35 min