Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1703 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mes pâtes à l'italienne 14 Przepisów
Francja

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 min

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

1 godz. 45 min

Nouilles asiatiques et légumes

30 min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 min

Poulpe "à Lagareiro"

1 godz. 30 min

One pot pasta aux légumes du soleil

30 min

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35 min

Bouillon Tom Yam aux crevettes et citron vert, nouilles de riz

30 min

Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon

1 godz. 10 min

Pad thaï aux crevettes

45 min

Poke bowl complet thon, avocat

50 min

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35 min