Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

5.0 4 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 4 godz. 35 min

4 portions

Składniki

4 gousses d'ail
2 piments rouges (opcjonalnie) épépinés
4 oignons nouveaux dont 2 en tronçons et 2 émincés
120 g de sauce de soja claire
60 g de miel
3 c. à soupe d'huile de sésame
620 g d'eau et de l'eau bouillante salée pour la cuisson des soba
4 jaunes d'œufs extra-frais
300 g de fleurettes de brocoli
2 pak-choïs en morceaux
400 g de nouilles soba
2 feuilles de shiso pourpre
1 c. à soupe de graines de sésame grillées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 16 g

Kalorie 1761 kJ / 419 kcal

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Mes recettes asiatiques 97 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

30 min

Lasagne bolognaise aux épinards

2 godz. 45 min

Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes

1 godz. 15 min

Bouillon détox au fenouil, coriandre, carotte et oignon

45 min

Shot détox betterave et persil

5 min

Spaghetti à la betterave, aux noix et au bleu

1 godz.

Petits pains au lait de soja

2 godz. 20 min

Bread cakes à la farine de coco

45 min

Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre

30 min

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

30 min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min