
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 20 g kolendry, świeżej tylko liście
- 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 20 g oleju
- 500 g wody
-
1
łyżkę koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszoną - 10 g sosu sojowego
- 200 g kapusty pak choi tylko liście, przekrojone na pół
- 20 g czerwonej pasty curry
- 50 g groszku cukrowego, w strączkach
- 250 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
- 250 g makaronu udon świeżego lub suchego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 370 kcal / 1547.9 kJ
- Białko
- 19.5 g
- Tłuszcz
- 7.9 g
- Węglowodany
- 56.9 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Sód
- 563.4 mg