
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Guacamole
- 2 awokado bardzo dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 10 - 15 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
- 100 g pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Tortilla z chorizo
- 5 - 10 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
- 100 g kiełbasy chorizo pokrojonej na kawałki
- 150 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 140 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 mała szt.)
- 1 puszka kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (140 g)
-
6
tortilli pszennych (patrz wskazówka)
lub 6 tortilli kukurydzianych
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 490 kcal / 2050 kJ
- Białko
- 17.6 g
- Tłuszcz
- 30.2 g
- Węglowodany
- 43.1 g
- Błonnik
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.4 g
- Sód
- 937.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 min
Empanada XXL
1 godz. 15 min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40 min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1 godz.
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 godz.
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 min
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35 min