Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g di cimette di cavolfiore (3 cm)
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di melanzana violetta rotonda, a cubetti (2 cm)
- 150 g di peperone, pulito e a pezzi (5 cm)
- 800 g di pomodori perino a pezzi
- 200 g di zucchine, a cubetti (2 cm)
- 2 cucchiaini di sale + q.b.
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- basilico fresco q.b. per guarnire
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 755 kJ / 180 kcal
- Białko
- 5.2 g
- Węglowodany
- 19.6 g
- Tłuszcz
- 10.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 6.7 g
- Sód
- 285.1 mg
Alternatywne przepisy
Torta salata funghi e patate
1 godz. 30 min
Tagliatelle di farro con cavolo verza
1 godz. 30 min
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40 Min
Burger di ceci al rosmarino
20min
Insalata di cavolo cappuccio
Brak ocen
Baguette pancetta e provolone
5h 30min
Spanakopita
1 Std.
Manzo insaporito con asparagi
30 Min
Zuppa frantoiana
45 Min
Crema ai pomodori arrostiti
1 godz. 30 min
Polpette di ricotta al sugo
50 Min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1 Std.