Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

3.7 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

120 g di fiocchi di avena
1500 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
2 avocado
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
4 uova fredde
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 257.5 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Rose di pane ai sapori mediterranei (senza glutine)

Rose di pane ai sapori mediterranei (senza glutine)

1 godz. 45 min

Zucchine al vapore (600-800 g)

Zucchine al vapore (600-800 g)

30 min

Patate al vapore (700-1000 g)

Patate al vapore (700-1000 g)

40 min

Porridge alle pesche

Porridge alle pesche

40 min

Hummus ai pomodorini

Hummus ai pomodorini

1 godz.

Latte matcha al cocco e caramello

Latte matcha al cocco e caramello

1 godz. 45 min

Porridge con porri, bacon e datteri

Porridge con porri, bacon e datteri

8 godz. 30 min

Bowl riso, salmone e avocado

Bowl riso, salmone e avocado

30 min

Tortino al cioccolato con cuore fondente

Tortino al cioccolato con cuore fondente

50 min

Porridge yogurt e frutti rossi

Porridge yogurt e frutti rossi

8 godz. 10 min

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 min

Crêpes proteiche con burro di arachidi

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30 min