Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

4.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

120 g di fiocchi di avena
1500 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
2 avocado
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
4 uova fredde
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 257.5 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30 min

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

30 min

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30 min

Torta salata alla parmigiana di melanzane (senza glutine)

1 godz.

Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini

45 min

Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta

40 min

Lasagna erbette, ricotta e prosciutto

2 godz.

Pasta integrale con pesto di cavolo riccio e noci

20 min

Riso al prosciutto e pak choi

40 min

Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)

30 min

Grano saraceno con pollo e agretti

30 min

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

35 min