Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

4.4 28 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

4 tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
350 g di cavoli colorati, le cimette
olio extravergine di oliva q.b.
2 pizzico di sale
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di pinoli
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 522.6 mg

Białko 27.4 g

Kalorie 1562 kJ / 373.3 kcal

Tłuszcz 27.7 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bocconcini di tacchino alle verdure

40 min

Orzo con pollo al miele con pesto

45 min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 min

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30 min

Rainbow Bowl

1 godz. 10 min

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1 godz.

Salmone marinato

2 godz. 30 min

Farro con gamberi e agrumi

50 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min

Insalata di farro con salmone e verdure

45 min

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min