![Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5399cecc81a991de14a182eac0c9abaa/Derivates/8a542777366511951bec6991289c577cd2871da6.jpg)
Wersje kompatybilne
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cavolo cappuccio saporito
- 350 g di foglie di cavolo cappuccio, a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di aceto di vino bianco
- 5 g di miele
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Salmone e contorno di patate
- 500 g di acqua
- 600 g di patate, pelate e a pezzi
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (120-200 g ciascuno)
- 1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe bianco macinato + q.b.
- 15 g di olio extravergine di oliva
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2464.5 kJ / 589 kcal
- Białko
- 42 g
- Węglowodany
- 32.8 g
- Tłuszcz
- 33.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 866.3 mg
Alternatywne przepisy
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Burger di cavolo nero
45min
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45min
Contorno di asparagi (tris di asparagi)
35min
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1h
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45min
Contorno di cavolo nero
20min
Contorno di agretti
40min
Contorno di radicchio, uvetta e pinoli
15min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min