Low Meat Hackbraten

4.0 9 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 Portionen

Składniki

Nüsse gemischt
150 g
Öl zum Einfetten
Mehl zum Ausstäuben
Möhren in Stücken (2 cm)
100 g
Knoblauchzehen
2
Schalotten
60 g
Petersilie abgezupft
10 g
Rosmarin abgezupft
4 Stängel
Thymian abgezupft
4 Zweige
getrocknete Tomaten
40 g
Parmesan in Stücken (2 cm)
100 g
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
250 g
Eier
4
Tomatenmark
50 g
Senf
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 819 mg

Białko 24 g

Kalorie 1712 kJ / 409 kcal

Tłuszcz 30 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 15 g

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THERMOMIX® Magazin 2/2025 42 Przepisy
Niemcy

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