Wersje kompatybilne
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
- 150 g di peperoni misti, puliti e a dadini (1 cm)
- 400 g di acqua
- 400 g di totani ad anelli, freschi
- 400 g di gamberoni giganti freschi puliti
- sale q.b. per condire
- pepe bianco macinato q.b. per condire
- prezzemolo tritato q.b. per condire
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 877.2 kJ / 209.7 kcal
- Białko
- 29.9 g
- Węglowodany
- 6.9 g
- Tłuszcz
- 6.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 619 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1h
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 min.
Farro con gamberi e agrumi
50 min.
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Salmone marinato
2h 30min
Insalata nizzarda
30min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 min.
Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo
45 min.
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 min.
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45 min.
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
45 min.
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35min