Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di salsa di senape
- 500 g di acqua
- 150 g di carote, pelate e a bastoncino
- 150 g di fagiolini verdi freschi
- 150 g di peperoni misti, puliti e a bastoncino
- 6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)
- Wartości odżywcze
- na 4 porzioni
- Kalorie
- 26636.8 kJ / 6366.4 kcal
- Białko
- 603.3 g
- Węglowodany
- 34.3 g
- Tłuszcz
- 403.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 105.6 g
- Błonnik
- 11.1 g
- Sód
- 8069 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 Min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 Min
Filetti di sgombro all'arancia
40 Min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 Min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1 Std.
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40 Min
Tranci di pesce spada con cipolle caramellate e pomodorini
1 Std.
Insalata di gamberi estiva (Bimby Friend)
30 Min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 Min
Ombrina al cartoccio con patate
45 Min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 Min