Urządzenia i Akcesoria
Sgombro con contorno di verdure
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di salsa di senape
-
500 g di acqua
-
150 g di carote pelate e a bastoncino
-
150 g di fagiolini verdi freschi
-
150 g di peperoni misti puliti e a bastoncino
-
6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 porzioni
Sód
8069 mg
Białko
603.3 g
Kalorie
26636.8 kJ /
6366.4 kcal
Tłuszcz
403.7 g
Błonnik
11.1 g
Tłuszcz nasycony
105.6 g
Węglowodany
34.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40 min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1 godz.
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 min
Filetti di sgombro all'arancia
40 min
Filetti di spigola alla mediterranea
45 min
Orata con pesto allo zenzero
25 min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
1 godz.
Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia
50 min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min