Filetti di sgombro all'arancia

Filetti di sgombro all'arancia

4.6 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

300 g di carote intere, sbucciate e senza le estremità
1 arancia, preferibilmente biologica
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
½ - 1 cucchiaino di curcuma in polvere
4 filetti di sgombro (150 g cad. circa) (vedere consigli)
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 474.6 mg

Białko 26.6 g

Kalorie 1685 kJ / 402.8 kcal

Tłuszcz 29.4 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tagliata di tonno ai pistacchi con crema di ceci (per 2 persone)

1 godz. 15 min

Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta

1 godz. 40 min

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45 min

Ombrina al cartoccio con patate

45 min

Scorfano con pomodori, carote e riso

50 min

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40 min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min

Sgombro con contorno di verdure

30 min

Pesce spada all'arancia

40 min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 min

Insalata di polpo e patate

2 godz.