Filetti di sgombro all'arancia

Filetti di sgombro all'arancia

4.6 18 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

300 g di carote intere, sbucciate e senza le estremità
1 arancia, preferibilmente biologica
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
½ - 1 cucchiaino di curcuma in polvere
4 filetti di sgombro (150 g cad. circa) (vedere consigli)
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 474.6 mg

Białko 26.6 g

Kalorie 1685 kJ / 402.8 kcal

Tłuszcz 29.4 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45 Min

Torta salata scarola, olive e speck

1 Std. 30 Min

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1 Std. 30 Min

Insalata di finocchi e arance

10 Min

Torta salata funghi e patate

1 Std. 30 Min

Noodles con gamberi e verdure

40 Min

Cous cous con moscardini e olive

1 Std.

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1 Std.

Ricotta con pesto di piselli

35 Min

Farro con gamberi e agrumi

50 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 Std. 30 Min

Sgombro con contorno di verdure

30 Min