Urządzenia i Akcesoria
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
olive oil80 g
-
soy sauce50 g
-
brown sugar½ tsp
-
lemon preferably organic, zest and juice1
-
fresh salmon fillets, skinless (150-180 g each)4
-
shallots cut in pieces100 g
-
garlic clove1
-
leek white part only, cut in pieces100 g
-
fresh ginger (opcjonalnie) peeled20 - 30 g
-
celery stalks cut in pieces100 g
-
frozen green peas350 g
-
water450 g
-
salt2 tsp
-
broccoli florets400 g
-
ground black pepper2 pinches
-
single cream, approx. 18% fat to taste50 - 100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
46 g
Kalorie
2782 kJ /
664 kcal
Tłuszcz
43 g
Błonnik
9.4 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Broccoli almond soup
30 min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 min
Shrimp and Parmesan Polenta Cups
45 min
Spelt and chicken salad
1 godz. 15 min
Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes
45 min
Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables
35 min
Shrimp stuffed bell peppers
1 godz. 25 min
Chicken with tomato sauce
1 godz.
Creamy pea soup
40 min
Chicken with almonds and raisins
30 min
Tabouleh with quinoa and tuna
40 min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1 godz.