Urządzenia i Akcesoria
Hummus with Peas and Beans
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
6 portions
Składniki
-
sesame seeds2 oz
-
cumin seeds2 tsp
-
frozen peas11 oz
-
olive oil divided, plus extra to garnish3 oz
-
water2 oz
-
sugar (opcjonalnie)2 tsp
-
freshly squeezed lemon juice1 oz
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt1 oz
-
cannellini beans (approx. 15 oz) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6 g
Kalorie
1070 kJ /
256 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Lunch Box
10 Przepisów
Stany Zjednoczone
Stany Zjednoczone
Może spodoba Ci się również...
Herb Butter (Maître d'Hôtel Butter)
10 min
Broccoli Red Lentil Soup
25 min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 min
Coleslaw with Thermomix® Cutter
10 min
Hungarian Mushroom Soup
35 min
Gluten-Free Mushroom Lasagna
1 godz. 45 min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 min
Steamed Applesauce Cake
1 godz.
Canadian Strawberry Shortcake
30 min
Frozen Fruit Sorbet (TM6 Metric)
5 min
Garlic Herb Marinade and Dressing
10 min
Italian "Baked" Beans
1 godz. 15 min