Urządzenia i Akcesoria
Tuna stew with potatoes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
500 g tuna belly, cut in chunksalbacore belly (skin and bones removed), cut in chunks500 g
-
garlic cloves3
-
cumin seeds1 tsp
-
salt1 tsp
-
liquid fish stock300 g
-
olive oil50 g
-
green peppers cut in pieces180 g
-
onions cut in quarters180 g
-
canned chopped tomatoes200 g
-
potatoes cut in pieces500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
37 g
Kalorie
2051 kJ /
490 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Flavours of Spain
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1 godz. 10 min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45 min
Spinach and lemon cake
3 godz. 45 min
Salt Cod with Spinach and Chickpeas
45 min
Chicken with couscous and saffron
1 godz. 15 min
Chicken with tomato sauce
1 godz.
Potato goulash
1 godz.
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25 min
Tuna Pasta
30 min
Fish soup
40 min
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 min
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1 godz. 10 min