Urządzenia i Akcesoria
Tuna stew with potatoes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
500 g tuna belly, cut in chunksalbacore belly (skin and bones removed), cut in chunks500 g
-
garlic cloves3
-
cumin seeds1 tsp
-
salt1 tsp
-
liquid fish stock300 g
-
olive oil50 g
-
green peppers cut in pieces180 g
-
onions cut in quarters180 g
-
canned chopped tomatoes200 g
-
potatoes cut in pieces500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
37 g
Kalorie
2051 kJ /
490 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Flavours of Spain
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Maple-glazed Carrots
45 Min
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
50 Min
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1 Std.
Lion's Mane Mushroom Curry
45 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 Std.
Sesame salmon and pea soup
1 Std.
Spiced grilled chicken with carrot couscous
1 Std. 40 Min
Split Pea Soup
2 Std. 10 Min
Pasta salad with tuna and basil vinaigrette
30 Min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 Min
Chicken with almonds and raisins
30 Min
Cabbage soup
50 Min