Tuna stew with potatoes

Tuna stew with potatoes

4.7 12 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

albacore belly (skin and bones removed), cut in chunks
500 g
500 g tuna belly, cut in chunks
garlic cloves
3
cumin seeds
1 tsp
salt
1 tsp
liquid fish stock
300 g
olive oil
50 g
green peppers cut in pieces
180 g
onions cut in quarters
180 g
canned chopped tomatoes
200 g
potatoes cut in pieces
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 37 g

Kalorie 2051 kJ / 490 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of Spain 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Miso and Honey-roasted Aubergine

Miso and Honey-roasted Aubergine

1 godz.

Sweet and Sour Pork Ribs

Sweet and Sour Pork Ribs

45 min

Mapo Tofu

Mapo Tofu

35 min

Spicy Asian Snow Peas

Spicy Asian Snow Peas

25 min

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

25 min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 min

Steamed Plaice with Tomato Sauce

Steamed Plaice with Tomato Sauce

30 min

Cauliflower Steaks

Cauliflower Steaks

45 min

Portuguese Fish and Potato Stew

Portuguese Fish and Potato Stew

45 min

Spring onion pork ribs

Spring onion pork ribs

1 godz.

Steamed Fish

Steamed Fish

30 min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 min