Urządzenia i Akcesoria
Tuna stew with potatoes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
500 g tuna belly, cut in chunksalbacore belly (skin and bones removed), cut in chunks500 g
-
garlic cloves3
-
cumin seeds1 tsp
-
salt1 tsp
-
liquid fish stock300 g
-
olive oil50 g
-
green peppers cut in pieces180 g
-
onions cut in quarters180 g
-
canned chopped tomatoes200 g
-
potatoes cut in pieces500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
37 g
Kalorie
2051 kJ /
490 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Flavours of Spain
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Portuguese Fish and Potato Stew
45 min
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
40 min
Sous-Vide Salmon with Lemon and Herbs
1 godz. 40 min
Menu with Pea Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potato
45 min
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 min
Fish and potatoes with tomato sauce
50 min
Salmon and Coleslaw Sandwich Filling
15 min
Lentil and chorizo stew
3 godz. 45 min
Sous-vide Salmon with Creamy Avocado
1 godz.
Borscht
50 min
Gochujang seafood risotto
1 godz.
Stir-fried noodles with vegetables
30 min