Salada fresca de verão

Salada fresca de verão

4.5 16 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

10 doses

Składniki

pimento vermelho cortado em cubos
200 g
manga cortada em cubos
300 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em cubos
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sementes de sésamo
100 g
cominhos
1 c. chá de
azeite
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
vinagre
10 g
paprika
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
dente de alho
1
hortelã
5 g
manjericão
10 g
coentros
10 g
água
1230 g
massa tipo pevide
350 g
rúcula
100 g
amendoim
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 448.4 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 1465.5 kJ / 350.3 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 7.1 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 47.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Junho 2018 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30 min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 min

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25 min

Salada de carnes frias com molho de tomate fresco

Salada de carnes frias com molho de tomate fresco

4 godz. 10 min

Massa integral com presunto e feta

Massa integral com presunto e feta

30 min

Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa

Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa

10 min

Salada de camarão à Siciliana

Salada de camarão à Siciliana

40 min

Salada de massa e grão

Salada de massa e grão

25 min

Salada de feijão e maçã

Salada de feijão e maçã

15 min

Salada morna de feijão e salmão

Salada morna de feijão e salmão

30 min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 min