Przejdź do głównej treści Szukaj
Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno
4.4 37 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 50 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • natas
    100 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    35 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • Pimenta q.b.
  • queijo mozarela
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite mais q.b. p/ untar
    30 g
  • malagueta (opcjonalnie) s/ sementes cortada em rodelas
    ½
  • fiambre cortado em cubos
    400 g
  • água
    20 g
  • brócolos só os floretes
    500 g
  • ovos
    10
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • cebolinho picado
    15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 33 g
Kalorie 2225 kJ / 532 kcal
Tłuszcz 43 g
Błonnik 3 g
Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Novembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

3.9(65)

1 godz. 30 min

Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos

4.2(6)

20 min

Almôndegas de porco com batata-doce no forno

3.3(50)

1 godz.

Noodles com frango e espinafres

3.9(72)

25 min

Tarte de camarão e ervilhas

4.1(7)

1 godz. 10 min

Crumble de bolonhesa e legumes

4.1(71)

1 godz. 15 min

Empadão de brócolos com peixe

4.2(58)

1 godz. 35 min

Strudel de salsicha e uva

4.6(7)

1 godz. 30 min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

4.7(114)

1 godz. 15 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(56)

1 godz.

Tarte de couve-flor e queijo

4.3(24)

50 min

Bacalhau à comadre

4.7(349)

1 godz. 10 min