Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno

4.4 37 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

natas
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
coentros só as folhas
5 g
Pimenta q.b.
queijo mozarela
100 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
malagueta (opcjonalnie) s/ sementes cortada em rodelas
½
fiambre cortado em cubos
400 g
água
20 g
brócolos só os floretes
500 g
ovos
10
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
cebolinho picado
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 33 g

Kalorie 2225 kJ / 532 kcal

Tłuszcz 43 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Novembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 min

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1 godz. 10 min

Quesadillas de peru e abacate

2 godz. 20 min

Bacalhau gratinado com maionese

1 godz. 20 min

Tarte de salmão e tomate seco

35 min

Soufflé de atum e cebolinho

1 godz. 5 min

Tortilha de legumes no forno

20 min

Salada de omelete grega

35 min

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1 godz. 35 min

Tortilha de atum no forno

1 godz. 30 min

Empanada Catalã

2 godz.