Crumble estilo indio

Crumble estilo indio

4.0 68 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 raciones

Składniki

Verduras

400 g de agua
200 g de zanahoria en bastones
150 g de guisantes frescos

150 g de guisantes congelados
200 g de pimiento rojo o verde, en dados (2 cm)
250 g de coliflor (en pequeños ramilletes)
150 g de nata (35% de grasa)
160 g quesitos en porciones (p. ej. El caserío®)
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
2 pellizcos de sal

Crumble de anacardo

150 g de harina
80 g de mantequilla en trozos
80 g de anacardos tostados sin sal

Salsa de yogur y cilantro

200 g de yogur griego
1 ramillete de cilantro fresco
1 cucharada de zumo de limón
1 - 2 pellizcos de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 14 g

Kalorie 2129 kJ / 511 kcal

Tłuszcz 36 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina Vegetariana 14 Przepisów
Meksyk

Cocina Vegetariana - Vol. I 14 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de verduras guisadas

20 min

Curry verde con berenjenas

30 min

Berenjenas con salsa de miso

50 min

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

5 min

Berenjenas con salsa de miso

1 godz.

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

24 godz.

Pollo con leche de almendras

45 min

Chile vegetariano

1 godz. 5 min

Sopa de shiitake, lima y azafrán

25 min

Pappardelle con rúcula y requesón

1 godz.

Trucha con ensalada de lentejas y naranja

1 godz. 30 min

Hamburguesas vegetales de soja

30 min