Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de tomates cherry cortados en mitades
- 70 g de berros
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de orégano seco
- 3 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 180 g de zanahoria en juliana
- 200 g de calabacín con piel, en juliana
- 150 g de repollo en juliana
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 582 kJ / 139 kcal
- Białko
- 3.02 g
- Węglowodany
- 8.13 g
- Tłuszcz
- 10.48 g
- Błonnik
- 4.01 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Ensalada de patata y pepino
40min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1 Std.
Guiso de verduras
45min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40min
Huevos con jamón, verduras y arroz
40min
Verduras variadas marinadas
3 godz. 40 min
Ensalada de vegetales
5 Min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Ensalada de verduras troceadas
10 Min
Ensalada de pasta integral
25 Min
Áspic de verduras y huevo
4h