Urządzenia i Akcesoria
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 raciones
Składniki
Smoothie
-
2 plátanos en trozos (congelados)
-
1 aguacate
-
60 g de espinacas baby frescas
-
150 g de arándanos congelados
-
1 cucharada de vainilla líquida
-
2 cucharadas de jarabe de arce
-
1 yogur griego
Topping
-
½ aguacate en láminas
-
10 arándanos congelados
-
10 - 20 cucharadas pistachos pelados (sin sal)
-
1 - 2 cucharadas de crème fraîche
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
11.6 g
Kalorie
2321 kJ /
555 kcal
Tłuszcz
37.2 g
Błonnik
10.3 g
Węglowodany
43.8 g
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Smoothie bowls
12 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
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