Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

4.1 37 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones

Składniki

  • 100 g de garbanzos secos
  • 2 dientes de ajo
  • 1 zanahoria grande en trozos (aprox. 100 g)
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 200 g de champiñones frescos laminados
  • 2 cucharadas de perejil seco
  • 50 g de pipas de girasol
  • 50 g aceite de sésamo tostado
  • 70 g de soja texturizada fina
  • 1 cucharadita de sal
  • 250 g de agua
  • 2 huevos
  • 200 g de pan rallado
  • aceite para freír

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 471 kcal / 1974 kJ
Białko 19 g
Tłuszcz 28 g
Węglowodany 35 g
Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...