Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

4.0 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 24 godz.

4 raciones

Składniki

Bebida de cáñamo

1000 g de agua
80 g de semillas de cáñamo

Avena

160 g de copos de avena
30 g de semillas de chía
15 g de jarabe de agave
1 pellizco de canela molida
fruta fresca variada para servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 8.6 g

Kalorie 996.5 kJ / 238.4 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 8.2 g

Węglowodany 36.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada templada de arroz integral

35 min

Croquetas vegetales

35 min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1 godz.

Bebida de avena con dátiles

20 min

Porridge de quinoa al chocolate

20 min

Espaguetis de verduras con pesto de menta

45 min

Ensalada de garbanzos con tofu

25 min

Quinoa germinada con verduras crudivegana

51 godz. 25 min

Ensalada de pasta integral

25 min

Arroz integral con espinacas frescas

1 godz. 45 min

Muesli fresco

5 min

Bebida de apio

5 min