Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
150 g de lentejas pardinas
-
400 g de agua
-
1 hoja de laurel seca
-
1 diente de ajo
-
150 g de cebolla roja en gajos
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
-
200 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
10 ramitas de perejil fresco
-
10 g de vinagre de jerez
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de zatar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
5.17 g
Kalorie
653 kJ /
156 kcal
Tłuszcz
10.42 g
Błonnik
5.19 g
Węglowodany
10.23 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15 min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5 godz.
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 min
Risotto de quinoa a la provenzal
30 min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 min
Albóndigas de alcachofas
2 godz.
Tabulé de lentejas
10 min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 min
Ensalada templada de arroz integral
35 min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1 godz.