Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 raciones
Składniki
Crumble
-
15 g de anacardos tostados sin sal
-
1 ramita perejil fresco (solo las hojas) limpias y secas
-
50 g de queso rallado vegano
-
35 g de copos de avena
Verdura al vapor
-
500 g de agua
-
350 g de ramilletes de coliflor
-
350 g ramilletes de brócoli
-
1 pellizco de sal
Bechamel
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
70 g de harina
-
500 g de bebida de soja
-
1 cucharadita de mostaza de Dijon
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
100 g de queso rallado vegano
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
17.42 g
Kalorie
1426 kJ /
341 kcal
Tłuszcz
22.19 g
Błonnik
4.36 g
Węglowodany
17.95 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 min
Bimi crujiente con salsa de ajos
15 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas
30 min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1 godz.
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50 min
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30 min
Acelgas con tomate
30 min
Salteado de repollo y calabaza
15 min
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
30 min
Acelgas en adobillo
40 min