Szukaj
Aubergine, Spinach & Lentil Curry

Aubergine, Spinach & Lentil Curry
3.9 294 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh coriander for serving
    10 g
  • onions quartered
    120 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh root ginger cut in round slices (2 mm)
    10 g
  • fresh green chilli halved
    1
  • olive oil
    15 g
  • aubergines cubed (1 cm)
    350 g
  • red split lentils rinsed
    150 g
  • black mustard seeds
    1 tsp
  • garam masala
    2 tsp
  • tomato purée
    15 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • vegetable stock
    300 g
    300 g chicken stock
  • ripe tomatoes quartered
    450 g
  • coconut milk
    400 g
  • fresh spinach leaves
    150 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 175 kcal / 731 kJ
Białko 8.9 g
Tłuszcz 4.4 g
Węglowodany 24.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Family Time 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Midweek Meals 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
MIDWEEK MEALS 9 Przepisów
Hiszpania
MIDWEEK MEALS 9 Przepisów
Austria

Możesz także polubić...

Vegetable and Chickpea Tagine

Vegetable and Chickpea Tagine

4.5(155)

50 min

Chickpea, Squash and Kale Stew

Chickpea, Squash and Kale Stew

4.5(113)

45 min

Lentil moussaka

Lentil moussaka

4.5(166)

2 godz. 20 min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.5(22)

30 min

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

4(32)

45 min

Creamy White Beans and Leeks

Creamy White Beans and Leeks

4(24)

20 min

Cape Malay Vegetable Curry

Cape Malay Vegetable Curry

4(67)

35 min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.5(76)

1 godz. 10 min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

4(458)

25 min

Coconut Dhal

Coconut Dhal

4.5(339)

20 min

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(255)

1 godz.

Chickpea and Tomato Rogan Josh

Chickpea and Tomato Rogan Josh

4.5(220)

25 min