Przejdź do głównej treści Szukaj
Sweet Potato and Courgette Frittata

Sweet Potato and Courgette Frittata
3.8 52 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh parsley leaves only
    15 g
  • fresh root ginger cut in round slices (2 mm)
    20 g
  • olive oil plus extra for frying
    30 g
  • red onions quartered
    100 g
  • sweet potatoes cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • courgettes cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • red peppers cut in pieces (3 cm)
    100 - 150 g
  • large eggs
    6
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • soft goat's cheese
    80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 16.3 g
Kalorie 1382 kJ / 330 kcal
Tłuszcz 22.4 g
Węglowodany 15.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Midweek Meals 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
MIDWEEK MEALS 9 Przepisów
Hiszpania
MIDWEEK MEALS 9 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Creamy White Beans and Leeks

3.5(27)

20 min

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

3.9(309)

25 min

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM5)

4.7(3)

45 min

Mediterranean Pearl Barley Risotto

3.3(50)

1 godz.

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

4.1(45)

45 min

Vegetable Stroganoff

3.5(41)

30 min

Pearl Barley and White Bean Stew

3.5(31)

1 godz.

Courgette and Feta Risotto

3.7(187)

30 min

Stuffed Butternut Squash with Feta

3.8(39)

1 godz. 50 min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2(29)

35 min

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(181)

1 godz.

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(82)

1 godz. 10 min