Przejdź do głównej treści Szukaj
Sweet Potato and Courgette Frittata

Sweet Potato and Courgette Frittata
3.8 54 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh parsley leaves only
    15 g
  • fresh root ginger cut in round slices (2 mm)
    20 g
  • olive oil plus extra for frying
    30 g
  • red onions quartered
    100 g
  • sweet potatoes cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • courgettes cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • red peppers cut in pieces (3 cm)
    100 - 150 g
  • large eggs
    6
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • soft goat's cheese
    80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 16.3 g
Kalorie 1382 kJ / 330 kcal
Tłuszcz 22.4 g
Węglowodany 15.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Midweek Meals 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
MIDWEEK MEALS 9 Przepisów
Hiszpania
MIDWEEK MEALS 9 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Polenta with Ratatouille

4.0(64)

1 godz. 20 min

Sweet Potato and Spinach Cakes

3.4(35)

30 min

Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart

4.0(12)

1 godz. 40 min

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

4.1(46)

45 min

Lentil Moussaka

4.6(103)

2 godz. 20 min

Vegetable Stroganoff

3.5(42)

30 min

Courgette and Feta Risotto

3.7(190)

30 min

Stuffed Courgettes - Zucchine farcite

4.3(39)

1 godz.

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(35)

30 min

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

4.4(52)

40 min

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(185)

1 godz.

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(86)

1 godz. 10 min