
Urządzenia i Akcesoria
Sweet Potato Curry
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
1 portion
Składniki
-
oil2 Tbsp
-
garlic cloves2
-
shallots halved2
-
red chilli to taste, deseeded if desired½ - 1
-
cumin seeds1 tsp
-
curry powder1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
tomato purée2 Tbsp
-
water200 g
-
vegetable stock cube (for 0.5 l)½
-
sweet potatoes peeled, diced (2-3 cm)250 g
-
broccoli cut in florets (3-4 cm)100 g
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
fresh coriander leaves, roughly chopped, for garnishing
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
581 kcal /
2428 kJ
Białko
12 g
Tłuszcz
28 g
Węglowodany
62 g